Vuelve la playa, las montañas, las flores, los smothies, los gazpachos, vuelve el verano, y con él, las radiaciones solares. Éstas producen efectos tanto beneficiosos como perjudiciales en nuestro cuerpo: desarrollan un efecto positivo a nivel psicológico y favorecen la síntesis de vitamina D, pero al mismo tiempo, pueden provocarnos daños visibles (como eritemas y …
La sobrecarga de trabajo, la economía familiar, la falta de tiempo, las restricciones por el COVID-19…Actualmente sufrimos un cúmulo de factores que aceleran nuestro ritmo de vida y nos llevan a situaciones de inestabilidad. Nuestro cuerpo se defiende de estos estímulos secretando la hormona cortisol(la llamada hormona del estrés). Esta hormona estimula la secrección de …
Seguramente ya te has cansado de escuchar que los pies son una parte importe de nuestro cuerpo y así es. El cuidado de los pies debería ser un hábito en nuestro día a día. Y sin embargo, es una de las zonas que nos olvidamos de cuidarla. Nos despreocupamos durante el otoño y el invierno, …
